Eine Veränderung beginnt immer im Denken. Allerdings fühlt sich unser Gehirn mit immer gleichen Gewohnheiten sicher und verlässt diese ungern. Eine bewusste Entscheidung kann zu dauerhafter Veränderung führen, indem wir einen Termin festlegen, einen Plan machen und ihn wenigstens drei Wochen umsetzen.

In einer Gruppe fällt es den meisten Menschen leichter etwas zu verändern. Die Gemeinschaft gibt dabei Sicherheit. Im Austausch mit Gleichgesinnten profitiert jeder vom Wissen und den Erfahrungen der Anderen. Gruppenangebote sende ich Ihnen auf Anfrage gerne zu.

Neue Ernährungsgewohnheiten im Leben zu integrieren ist ein erprobter Weg um das Gewicht zu verringern und zu halten, Zipperlein wieder loszuwerden und die Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen. Man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken.

Sie ernähren sich gut und ausgewogen?

Erlauben Sie mir einen kleinen Ausflug in die Biochemie: Seit dem flächendeckenden Einsatz von Glyphosat sind die Mineralien in allen Gemüsen messbar zurück gegangen. Glyphosat ist ein sogenannter Chelatbildner, der die Aufnahme von Mineralien in der Pflanze verhindern kann. Das Glyphosat kann von der Pflanze aufgenommen werden, gelangt somit in die Nahrungskette und kann im menschlichen Darm Bakterien zerstören, die u.a. Neurotransmitter wie z.B. Serotonin produzieren.

Aus diesen Gründen empfehle ich Ihnen biologisch erzeugte Nahrung zu kaufen, selber Obst und Gemüse anzubauen, Wildkräuter zu sammeln, Kooperativen beizutreten oder regionale Kleinerzeuger zu unterstützen, die sich ein Biosiegel nicht leisten können.

Damit sorgen Sie für eine Basisversorgung mit Mineralien, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen.

Werden Sie aktiv! Ich unterstütze Sie!

Der Start in die Veränderung kann eine Vitalkur sein.

Diese Kur bietet klare Regeln für erlaubte Lebensmittel kombiniert mit hochwertigen Mikronährstoffen und regelmäßiger Betreuung. Sie dauert drei Wochen, gefolgt von einer anschließenden dreiwöchigen Stabilisierungsphase. Der Stoffwechsel wird durch eine tiefgreifende Umstellung der Ernährung aktiviert.

Ich unterstütze Sie bei dieser Kur, erläutere Ihnen die Vorteile, den Ablauf und die Ernährungsregeln.

Eine detaillierte Anleitung mit Rezepten erhalten Sie als PDF-Datei sowie den Zugang zu einer WhatsApp-Gruppe. Dort können Sie Fragen stellen, Tipps bekommen und weitere erprobte Rezepte erhalten.

Wir leben nicht um zu essen, sondern wir essen um zu leben.

Nur Mut – es ist für jeden zu schaffen.